そもそも便秘とは？

世間一般的に「便秘」と聞くと3日〜１週間ほど便が出ていない状態などを想像する方が多いのではないでしょうか？
その為、「私は毎日便が出ているから便秘じゃない！！」と思っている方が多いですがそれは大きな間違い。

便秘とは本来対外へ排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態のことを言います。
つまり毎日便が出ていても十分量かつ快適に排出できていなければ便秘と言えます。
逆に言うと３日に1回しか排出できていなくてもそれがその人にとっての“適量“であるならば便秘ではありません。

便秘は発症と経過によって「急性便秘」「慢性便秘」原因によって「器質性便秘」「機能性便秘」に分類されます。

急性便秘
食生活の変化や精神的要因等が原因で起こる一時的な便秘のこと。
原因が解消されると自然に元に戻ります。
（女性の場合月経前〜月経中に発症することが多い）

慢性便秘
長期間にわたって続く大腸の機能異常に基づく便秘のこと

器質性的便秘
腸に何かしらの病気があることで起こる便秘のこと。

機能性便秘
腸の働きに異常があることで起こる便秘のこと。